Oggi vi do qualche consiglio su come fare uno scrub senza spendere molti soldi, vi consiglierò metodi che possono aiutare a esfoliare la tua pelle dandogli lucentezza e bellezza, innanzi tutto vorrei spendere due parole e approfondire questo argomento dicendovi che la vera soluzione non è fare solo lo scrub o magari usare creme su creme credendo che siano miracolose, per poi rimanere deluse perché i risultati saranno scarsi, la prima regola è l’alimentazione, tutto parte da questo, poi ci saranno le creme che aiuteranno a mantenere tonica la vostra pelle, ma ricordate che qualsiasi crema aiuta non è risolutiva.
La frutta è una nostra grande alleata perché ricca di antiossidanti sali minerali e vitamine, mangiate molti frutti ricchi di vitamina c e detox, le banane sono un ottimo disintossicante della pelle, bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
La ricetta
Vediamo ora come preparare uno scrub efficace in casa, procuratevi del limone, dello zucchero, del miele, e fate in una tazza un po’ di camomilla, la camomilla deve essere concentrata praticamente con poca acqua, mezza tazza, perché ne userete molto poca, ora prendete un piatto di plastica meglio se fondo, iniziate a mettere nel piatto 20 grammi di miele, 2 cucchiai di succo di limone meglio se spremuto dal limone frutto per evitare conservanti che sono dentro a quello in vendita già pronto, ora aggiungete un cucchiaio di camomilla e di seguito tre cucchiai di zucchero, mescolate e regolatevi con la consistenza, la consistenza dipende dal tipo di miele e dal quantitativo di zucchero, se risultasse troppo liquido aggiungete dello zucchero, se troppo denso aggiungete camomilla, deve avere una consistenza molto densa.
Utilizzo
a questo punto potete iniziare ad applicarla con dei movimenti circolari, se applicherete lo scrub stando sotto un asciugamano con una pentola piena di acqua bollente avrete un beneficio raddoppiato, perché i vapori dell’acqua apriranno i vostri pori della pelle vi consiglio vivamente di farlo in questo modo avrete dei risultati veramente sbalorditivi, provato personalmente.
Nota bene
se avete una pelle secca o avete delle lesioni o foruncoli sostituite il limone con yogurt bianco intero, in mancanza dello yogurt mettete del latte, meglio se yogurt, ci sono molti altri tipi di scrub ma ritengo che questo sia il migliore, potete aggiungere anche un frutto frullato come un kiwi o se avete una pelle secca frullateci dentro mezza banana, ricordatevi inoltre di mettervi una fascia che tenga i vostri capelli lontano dal preparato, il miele sui capelli non è molto simpatico, ribadisco di nuovo di provare lo scrub sotto il vapore, il trattamento non deve durare più di 10 minuti (1 volta al mese), continuando sempre a levigare la pelle con movimenti circolari mentre siete sotto l’asciugamano, alla fine approfittate del vapore che vi ha aperto i pori e mettetevi una crema a base di Argan, provatelo.